Half Challenge BCN 09: Setmana 5

Resum setmana 5

Aquest més de Febrer no podré seguir el pla previst. Aquesta setmana per exemple només he fet un parell de dies de bicicleta i un de cursa.
Serà qüestió d'apretar fort al Març, i sobretot a l'Abril.

Dilluns: descans
Dimarts: 1 hora spinning
Dimecres: 11,1 km cursa
Dijous: 1 hora spinning
Divendres: -
Dissabte: -
Diumenge: -

Total cursa: 11.1 km
Total ciclisme: 50 km
Total natació: 0 m
Total temps: 2h53'