Els de desnivel tenen el número 6 de la revista Outdoor a la seva web, el qual es pot llegir de forma gratuita. A destacar l'entrevista al Kilian Jornet.
La podeu llegir directament aquí.
domingo, 30 de noviembre de 2008
Llegeix gratis el nº 6 de Outdoor
Els de desnivel tenen el número 6 de la revista Outdoor a la seva web, el qual es pot llegir de forma gratuita. A destacar l'entrevista al Kilian Jornet.
La podeu llegir directament aquí.
Girona de punta a punta
A falta d'una setmana per la Mitja de Mataró volia fer un test per veure quin ritme puc dur. Per això avui he sortit a correr per Girona amb la intenció de fer cap a 25 km.
El recorregut que vaig pensar és: sortir de Fontajau, resseguir el Guell fins a Mas Xirgu, agafar l'avinguda de Sant Narcís fins a Santa Eugènia, travessar la Devesa pel seu interior, passar per la plaça independència, carrer Sant Clara, plaça del mercat, enfilar tot el Migida fins a la confluència amb Pericot, girar cap a la pujada de la creu de Palau, arribar a les instal·lacions del GEIEG, baixar cap a la Creueta passant per la Politècnica, agafar el carrilet, seguir pel carrer del Carme, pujar fins a les Àligues, baixar pel barri vell passant per la Catedral, ressegir el Ter fins a Pont Major, borejar la Torraspapel i finalment seguir el Ter de nou fins al pavelló de Fontajau.
Això és el que ha sortir finalment:
Distància: 24.3 km
Desnivell positiu acumulat: 140 m
Track:
Perfil:
He anat a una mitja de 4'42''/km, o sigui que sent realista a la cursa no crec que baixi dels 4'10''. Però ja m'està be per ser la primera mitja-marató de la temporada.
Al final sembla que la marxa de dissabte a Tordera s'ha anulat, miraré d'informar-me'n be.
D'altra banda, el calendari 2009 de triatló ja està confeccionat. Proves que possiblement faci:
29/03/2009 Duatló de Banyoles
16/05/2009 Triatló de Sant Feliu de Guixols
19/07/2009 Esprint de Barcelona
05/09/2009 Triatló olímpic de Catalunya (Banyoles)
12/09/2009 Triatló de Tossa
27/09/2009 Triatló B de Banyoles
Ara falta veure quan surten els calendaris de Duatlons i Curses de Muntanya, per acabar de perfilar la temporada.
sábado, 29 de noviembre de 2008
Carreteres secundàries
Després de descobrir la setmana passada que ja es pot anar de Sant Medir a Sarrià per asfalt, calia fer una ruta completa per les carreteres secundàries de la zona. Així que avui he sortit amb aquesta ideia. Tot i que el temps no pintava massa be, al final s'ha aguantat fins a les 9, però deu ni do el fret que feia!
Distància: 47 km
Desnivell positiu acumulat: 740 m
Track:
Perfil:
Com a dificultad més remarcable hi ha la pujada a Adri. Aquí teniu l'altimetria:
La setmana que ve, a part de fer la mitja de Mataro, que ja tenia prevista fa unes setmanes, aniré a Tordera a fer una marxa popular. És el dissabte 6 a les 8 del matí, crec que té dos recorreguts (10 i 18 km) i que val uns 7 euros.
Per cert, ja hi ha més informació sobre el festival del triatló que es farà pel juliol al pirineu oriental francés, el FESTRICAP. Inclou una prova de llarga distància que vol rivalitzar en duresa amb el mític embrunman:
Distància: 47 km
Desnivell positiu acumulat: 740 m
Track:
Perfil:
Com a dificultad més remarcable hi ha la pujada a Adri. Aquí teniu l'altimetria:
La setmana que ve, a part de fer la mitja de Mataro, que ja tenia prevista fa unes setmanes, aniré a Tordera a fer una marxa popular. És el dissabte 6 a les 8 del matí, crec que té dos recorreguts (10 i 18 km) i que val uns 7 euros.
Per cert, ja hi ha més informació sobre el festival del triatló que es farà pel juliol al pirineu oriental francés, el FESTRICAP. Inclou una prova de llarga distància que vol rivalitzar en duresa amb el mític embrunman:
miércoles, 26 de noviembre de 2008
La volta a Andorra i el Tour per Girona
Aficionats a l'ultratrail, pel 2009 s'ha programat una nova prova que consisteix en donar la volta a Andorra:
La cursa te molt bona pinta, i a més no és gens cara comparada amb algunes altres curses que hi ha. Esperem que tingui èxit i no passi el mateix que amb l'ultratrail La Tramuntana, que es va suspendre dos cops (quedant-se molta gent sense els diners de la inscripció, que resulta que tenia l'alcade de Planoles, embolicat en algun afer no massa clar segons va apareixer als diaris).
Jo no crec que hi vagi aquest any, però estaré al cas de com va de cara a edicions posteriors.
I el mateix dia comença el Tour de França. Els representants de l'organització van estar ahir a Girona, per decidir on muntaran la paradeta el 9 de Juliol, dia en que la ciutat veurà una sortida d'etapa de la volta més important.
Finalment es posaran al passeig de la Copa. La sortida neutralitzada es farà davant el rellotge de la Devesa, enfilant després per Jaume I i Carme/Migdia fins a la Creueta, on començarà la competició.
El recorregut de l'etapa per la província serà Girona, Quart, Cassà, Llagostera, Tossa, Lloret i Blanes. Després sembla que passarà pel Maresme fins a la capital, on s'acabarà pujant a Montjuïc.
El que encara no està clar és si vindrà l'Armstrong. Haurem de seguir esperant a veure com evoluciona tot plegat!
La cursa te molt bona pinta, i a més no és gens cara comparada amb algunes altres curses que hi ha. Esperem que tingui èxit i no passi el mateix que amb l'ultratrail La Tramuntana, que es va suspendre dos cops (quedant-se molta gent sense els diners de la inscripció, que resulta que tenia l'alcade de Planoles, embolicat en algun afer no massa clar segons va apareixer als diaris).Jo no crec que hi vagi aquest any, però estaré al cas de com va de cara a edicions posteriors.
I el mateix dia comença el Tour de França. Els representants de l'organització van estar ahir a Girona, per decidir on muntaran la paradeta el 9 de Juliol, dia en que la ciutat veurà una sortida d'etapa de la volta més important.
Finalment es posaran al passeig de la Copa. La sortida neutralitzada es farà davant el rellotge de la Devesa, enfilant després per Jaume I i Carme/Migdia fins a la Creueta, on començarà la competició.
El recorregut de l'etapa per la província serà Girona, Quart, Cassà, Llagostera, Tossa, Lloret i Blanes. Després sembla que passarà pel Maresme fins a la capital, on s'acabarà pujant a Montjuïc.
El que encara no està clar és si vindrà l'Armstrong. Haurem de seguir esperant a veure com evoluciona tot plegat!
domingo, 23 de noviembre de 2008
Al·lergia matutina
Avui es d'aquells dies en els que la ment lluita contra el cos per a veure si surts a correr o et quedes al llit dormint.
M'ha costat però finalment he sortit a les 7'30. La ideia era fer uns 20 km per camins, així que he agafat el carrilet que va cap a Anglés i abans d'arribar a Bescanó he travessat el ter per enganxar amb el recorregut de la Marxa de la Nestlé, que es fa a mitjans de Febrer.
Al final han sortit menys kilòmetres dels que volia fer, però a una mitja de 5'/km, que ja m'està be per a un entreno.
Distància: 17,2 km
Desnivell positiu acumulat: 140m
Track:
Perfil:
M'ha costat però finalment he sortit a les 7'30. La ideia era fer uns 20 km per camins, així que he agafat el carrilet que va cap a Anglés i abans d'arribar a Bescanó he travessat el ter per enganxar amb el recorregut de la Marxa de la Nestlé, que es fa a mitjans de Febrer.
Al final han sortit menys kilòmetres dels que volia fer, però a una mitja de 5'/km, que ja m'està be per a un entreno.Distància: 17,2 km
Desnivell positiu acumulat: 140m
Track:
Perfil:
sábado, 22 de noviembre de 2008
Altimetries i noves carreteres
Buscant altimetries per la xarxa, he trovat a faltar algunes de les clàssiques de Girona, que habitualment fem el ciclistes de la zona.
Com que he vist que hi ha gent que en confecciona, he fet una mica d'investigació sobre les eines que hi ha disponibles per a fer altimetries. El programa que sembla que s'utilitza més és el Salitaker. És un software força rudimentari i que només està en italià. El podreu trobar a http://www.pedra.altervista.org/salitaker.htm.
Després de barallar-m'hi una estona he aconseguit fer l'altimetria dels Àngels per les seves dues vessants.
Desde Girona:
Desde Madremanya:
El resultat es força bo, tot i que porta una mica de feina passar-li les dades del track al programa. Pel que he vist s'utlitzen altres programes també com SportsTrack, Ciclomaniac o l'Excel. Seguirem investigant.
A banda d'això avui he fet una sortideta de 40 km per la zona d'Adri i Sarrià de Dalt. He anat bastant tranquil aprofitant per investigar algunes carreteres per les que encara no havia passat: la pujada a Sant Joan Montbó, i la carretera de Sant Medir a Sarrià, que ja havia provat fa un parell d'anys però tenia algun tros sense asfaltar.
El Sant Grau desde Sant Joan Montbó:
Distància: 40.5 km
Desnivell positiu acumulat: 710 m
Track:
Perfil:
Com que he vist que hi ha gent que en confecciona, he fet una mica d'investigació sobre les eines que hi ha disponibles per a fer altimetries. El programa que sembla que s'utilitza més és el Salitaker. És un software força rudimentari i que només està en italià. El podreu trobar a http://www.pedra.altervista.org/salitaker.htm.
Després de barallar-m'hi una estona he aconseguit fer l'altimetria dels Àngels per les seves dues vessants.
Desde Girona:
Desde Madremanya:
El resultat es força bo, tot i que porta una mica de feina passar-li les dades del track al programa. Pel que he vist s'utlitzen altres programes també com SportsTrack, Ciclomaniac o l'Excel. Seguirem investigant.A banda d'això avui he fet una sortideta de 40 km per la zona d'Adri i Sarrià de Dalt. He anat bastant tranquil aprofitant per investigar algunes carreteres per les que encara no havia passat: la pujada a Sant Joan Montbó, i la carretera de Sant Medir a Sarrià, que ja havia provat fa un parell d'anys però tenia algun tros sense asfaltar.
El Sant Grau desde Sant Joan Montbó:
Distància: 40.5 kmDesnivell positiu acumulat: 710 m
Track:
Perfil:
domingo, 16 de noviembre de 2008
Camins de Rocacorba
Hi ha dos corriols de Rocacorba que quan els vaig fer amb la bici, vaig pensar que a peu hagués anat més ràpid, ja que són força accidentats i es fa molt dificil la ciclabilitat.
Un és el que puja des de Adri, senyalitzat amb les marques de PR-C, una ratlla blanca i una de groga. L'altre és el que voreja la riera desde Rocacorba a Canet.
I com que avui tocava anar a correr he aprofitat per unir els dos corriols i fer una sortida circular a Rocacorba desde Canet d'Adri.
He començat que encara no eren les 7, just quan comença a sortir el sol. El primer tram va pujant de forma suau, primer una mica d'asfalt i després per pista. Al cap d'uns quilòmetres ja comença el corriol, que és molt tapat i ple de fulles seques ara que estem a la tardor.
Les pujades són de bon fer, exceptuant algun petit tram que cal fer caminant i la part final, quan ens ajuntem al corriol que ve de Biert, que es molt dreta. Com a curiositat dir que en aquest últim tram estàn numerades les 15 curves que hi ha fins a dalt, amb el que tenim una bona referència del que ens queda.
Finalment, en aproximandament una horeta, arribo a Santa Maria de Rocacorba, tot just quan comencen a tocar els primers rajos de sol a la característica roca que dona nom a la zona.
D'aquí mateix, després de fer una paradeta per recuperar, agafo el corriol de descens que du fins al poble de Rocacorba. És força accidentat així que cal anar amb compte.
A partir del poble es fa un mica de pista fins agafar el corriol que va borejant la riera. És un camí força solitari i una mica brut en alguns punts, cosa que fa que les verdisses campin al seu aire i ens deixin les cames ben marcades. Tot i això, hi ha alguns racons que no tenen desperdici, com la balma:
o les gorgues i petits salts d'aigua que trobem ja arribant a Canet:
Finalment, quan encara no son les 9 i quart, arribo al restaurant La Sala, on aprofito per tornar-li a fer una foto a l'esglèsia del poble ara que es veu molt més be.
Distància: 18.9km
Desnivell positiu acumulat: 700m
Track:
Perfil:
Un és el que puja des de Adri, senyalitzat amb les marques de PR-C, una ratlla blanca i una de groga. L'altre és el que voreja la riera desde Rocacorba a Canet.
I com que avui tocava anar a correr he aprofitat per unir els dos corriols i fer una sortida circular a Rocacorba desde Canet d'Adri.
He començat que encara no eren les 7, just quan comença a sortir el sol. El primer tram va pujant de forma suau, primer una mica d'asfalt i després per pista. Al cap d'uns quilòmetres ja comença el corriol, que és molt tapat i ple de fulles seques ara que estem a la tardor.
Les pujades són de bon fer, exceptuant algun petit tram que cal fer caminant i la part final, quan ens ajuntem al corriol que ve de Biert, que es molt dreta. Com a curiositat dir que en aquest últim tram estàn numerades les 15 curves que hi ha fins a dalt, amb el que tenim una bona referència del que ens queda.
Finalment, en aproximandament una horeta, arribo a Santa Maria de Rocacorba, tot just quan comencen a tocar els primers rajos de sol a la característica roca que dona nom a la zona.
D'aquí mateix, després de fer una paradeta per recuperar, agafo el corriol de descens que du fins al poble de Rocacorba. És força accidentat així que cal anar amb compte.
A partir del poble es fa un mica de pista fins agafar el corriol que va borejant la riera. És un camí força solitari i una mica brut en alguns punts, cosa que fa que les verdisses campin al seu aire i ens deixin les cames ben marcades. Tot i això, hi ha alguns racons que no tenen desperdici, com la balma:
o les gorgues i petits salts d'aigua que trobem ja arribant a Canet:
Finalment, quan encara no son les 9 i quart, arribo al restaurant La Sala, on aprofito per tornar-li a fer una foto a l'esglèsia del poble ara que es veu molt més be.
Distància: 18.9km
Desnivell positiu acumulat: 700m
Track:
Perfil:
sábado, 15 de noviembre de 2008
Els Àngels, la Ganga i Romanyà.
Avui ha tocat ruta de carretera.
He anat a fer els alts de la Ganga i Romanyà, que encara no coneixia. Per començar he passat pels Àngels, que a primera hora feia molt fred i m'ha anat be per escalfar.
Sortida del sol desde els Àngels:
L'alt de la Ganga és molt curt i no te pendents massa fortes, ha estat vist i no vist. La carreterà és força tranquila i te el seu encant, sobretot els primers kilòmetres de baixada.
En quant a Romanyà, la veritat es que se m'ha fet un pel dur, suposo per que pensava que era mes o menys com la Ganga i en realitat es més llarg, amb pendents més constants.
Moment de la pujada a Romanyà
Distància: 91.37 km
Desnivell positiu acumulat: 1200 m
IBP: 83.49
Mapa:
Perfil:
He anat a fer els alts de la Ganga i Romanyà, que encara no coneixia. Per començar he passat pels Àngels, que a primera hora feia molt fred i m'ha anat be per escalfar.
Sortida del sol desde els Àngels:
L'alt de la Ganga és molt curt i no te pendents massa fortes, ha estat vist i no vist. La carreterà és força tranquila i te el seu encant, sobretot els primers kilòmetres de baixada.
En quant a Romanyà, la veritat es que se m'ha fet un pel dur, suposo per que pensava que era mes o menys com la Ganga i en realitat es més llarg, amb pendents més constants.
Moment de la pujada a Romanyà
Distància: 91.37 km
Desnivell positiu acumulat: 1200 m
IBP: 83.49
Mapa:
Perfil:
domingo, 9 de noviembre de 2008
Sant Miquel pel camí dels Àngels i el Puig Estela
Després de dubtar-ho molt m'he apuntat a la mitja Marató de Mataró, cursa que porto fent un parell d'anys. És famosa pels mega regals que donen, principalment productes de neteja de l'empresa Procter&Gamble. Així que davant l'època de crisi, és d'obligació de fer-la!!!
Els entrenos de cursa a peu els tinc força oblidats, principalment per la manca de reptes pròxims, que porten a agafar més la bicicleta el cap de setmana, més divertida i menys patidora.
Però en vistes de que queden poques setmanes per la Mitja he decidit dedicar un dia del cap de setmana a fer alguna ruta mes o menys llarga de carrera. Per començar amb algo que no fos massa dur, he fet una ruta circular que puja al castell de Sant Miquel passant pel camí dels Àngels i el Puig Estela.
Les sensacions han estat prou bones, poguent mantenir un bon ritme amb el que he fet 1h22m per fer un total de 14.5 km segons el GPS.
Track:
Perfil:
Ara a seguir entrenant pel dia 7-12!
Els entrenos de cursa a peu els tinc força oblidats, principalment per la manca de reptes pròxims, que porten a agafar més la bicicleta el cap de setmana, més divertida i menys patidora.
Però en vistes de que queden poques setmanes per la Mitja he decidit dedicar un dia del cap de setmana a fer alguna ruta mes o menys llarga de carrera. Per començar amb algo que no fos massa dur, he fet una ruta circular que puja al castell de Sant Miquel passant pel camí dels Àngels i el Puig Estela.
Les sensacions han estat prou bones, poguent mantenir un bon ritme amb el que he fet 1h22m per fer un total de 14.5 km segons el GPS.
Track:
Perfil:
Ara a seguir entrenant pel dia 7-12!
sábado, 8 de noviembre de 2008
SinCamaras: adeu a les punxades!
Fa unes setmanes vaig fer una sortida a Rocacorba en la que per baixar feia el corriol que voreja la riera del mateix nom. Aquest sender no es gaire concorregut i com es normal te alguns trams ben embardissats. Al cap d'un parell de dies de fer la ruta vaig adonar-me que tenia les dues rodes puxades, i com no, per punxes de verdisses.
Fart d'haver de canviar les càmeres (i haver-ne de comprar de noves), vaig decidir de provar un d'aquests kits "tubeless" que venen per Internet. Jo en conec 3:
Després de llegir uns quants foros. mirar preus i disponibilitat, vaig decidirme per comprar el de SinCamaras a www.bicisbuendia.com.
El Kit el composa d'un rotllo de cinta adhesiva i fons de llanta per precintar la llanta, un parell de vàlvules desmontables, i el liquid sellador encarregat de tapar els forats de les punxades.
Un cop montat el fons de llanta cal inflar la roda. Però per això cal un compressor o anar a la bezinera, que es el que vaig fer.
La roda de darrera és una llanta Alexrims XD-Lite amb una coberta bastant nova Michelin Country Trail. Va inflar a la primera sense cap problema:
La de davant és la mateixa llanta però amb una coberta Schwalbe Nobby Nic que ja te més d'un any d'ús.
A la primera inflada ja vaig veure que tenia un tall de mig centimetre en un lateral, però com que semblava que sellava ho vaig deixar així.
Un cop a casa però la roda davantera es va desinflar ràpidament, així que vaig haver de tornar un altre dia a inflar-la. Això si, abans vaig tornar a muntar el fons de llanta amb la cinta adhesiva que va sobrar, ja que el primer cop no la vaig posar del tot be.
Ara si que semblava que anava be. Un cop a casa he pogut comprovar que les rodes perden presió dia a dia, amb lo que les has d'inflar de tant en tant. Es veu que això es habitual si no utilitzes cobertes específiques de Tubeless. Si després de la primera sortida la cosa no millora caldrà anar pressupostant noves cobertes.
Finalment avui he anar a provar la bici, fent una ruta per Sant Miquel i els Àngels. Ha anat tot com una seda, i això que m'he ficat per totes les trialeres que he trobat per veure si desllantaven els pneumàtics.
Conclusió final: menys pes a la bici (200g per roda) i adeu a les punxades, i per tan sols 40 €.
Fart d'haver de canviar les càmeres (i haver-ne de comprar de noves), vaig decidir de provar un d'aquests kits "tubeless" que venen per Internet. Jo en conec 3:
Després de llegir uns quants foros. mirar preus i disponibilitat, vaig decidirme per comprar el de SinCamaras a www.bicisbuendia.com.
El Kit el composa d'un rotllo de cinta adhesiva i fons de llanta per precintar la llanta, un parell de vàlvules desmontables, i el liquid sellador encarregat de tapar els forats de les punxades.
Un cop montat el fons de llanta cal inflar la roda. Però per això cal un compressor o anar a la bezinera, que es el que vaig fer.
La roda de darrera és una llanta Alexrims XD-Lite amb una coberta bastant nova Michelin Country Trail. Va inflar a la primera sense cap problema:
La de davant és la mateixa llanta però amb una coberta Schwalbe Nobby Nic que ja te més d'un any d'ús.
A la primera inflada ja vaig veure que tenia un tall de mig centimetre en un lateral, però com que semblava que sellava ho vaig deixar així.
Un cop a casa però la roda davantera es va desinflar ràpidament, així que vaig haver de tornar un altre dia a inflar-la. Això si, abans vaig tornar a muntar el fons de llanta amb la cinta adhesiva que va sobrar, ja que el primer cop no la vaig posar del tot be.
Ara si que semblava que anava be. Un cop a casa he pogut comprovar que les rodes perden presió dia a dia, amb lo que les has d'inflar de tant en tant. Es veu que això es habitual si no utilitzes cobertes específiques de Tubeless. Si després de la primera sortida la cosa no millora caldrà anar pressupostant noves cobertes.
Finalment avui he anar a provar la bici, fent una ruta per Sant Miquel i els Àngels. Ha anat tot com una seda, i això que m'he ficat per totes les trialeres que he trobat per veure si desllantaven els pneumàtics.
Conclusió final: menys pes a la bici (200g per roda) i adeu a les punxades, i per tan sols 40 €.
El castell de Sant Miquel i el santuari dels Àngels
Ja fa unes setmanes que tenia abandonada la BTT, però com que li he posat un kit de "tubeless" volia sortir a provar-la. No va poder ser la setmana passada per les plujes, així que avui a primera hora he sortit a fer una cosa que fa temps tenia en ment: pujar a Sant Miquel i als Àngels en una ruta circular.
He començat d'hora, tot just amb les primeres llums, cap a les 7 i quart.
Els camins de pujada a Sant Miquel ja els tinc tots ben trillats, però tot i aixó he aprofitat per un tros de la via verda que s'està construint per fer la volta a Girona, i que encara no havia provat.
Així, sense cap cosa a destacar, he arribat a Sant Miquel havent escalfat de valent i aprofitant per fer un glop d'aigua i una foto:
La baixada cap a Celrà tot és per pistes mes o menys bones on es pot anar ràpid. Després es trenca cap a Juià on ja fem algun tram de corriol entringut que trenca la monotonia de les pistes.
Com que no havia estat mai a Juià, just abans d'entrar al poble he fet una foto de record:
Les fotos no son massa bones, però es que estan fetes amb el mòvil i en condicions pobres de llum. En les pròximes sortides m'enduré la càmara.
El camí va fent mes o menys planer fins arribar a l'alçada de Sant Martí Vell. A partí d'aquí s'enfila cap als Àngels en una pujada constant però que es deixa fer, sense tenir pendents exagerades. Segons el GPS durant la ruta el màxim ha estat un 17%.
El santuari està envoltat de boira, amb lo que em perdo les magífiques vistes que es poden gaudir desde allí. Igualment hi faig l'última parada abans de començar el descens cap a Girona.
Per baixar miro de seguir el camí de la clàssica cursa que es fa al març per pujar al santuari. Hi ha molts trams trialeros i no l'havia fet mai de baixada amb la bici.
Realment és molt divertit, amb alguns punts realment malparits que posan a prova la nostra pericia amb la bici.
Distància: 28 km.
Desnivell positiu acumulat: 930 m
Track GPS al Wikiloc: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=234254
He començat d'hora, tot just amb les primeres llums, cap a les 7 i quart.
Els camins de pujada a Sant Miquel ja els tinc tots ben trillats, però tot i aixó he aprofitat per un tros de la via verda que s'està construint per fer la volta a Girona, i que encara no havia provat.
Així, sense cap cosa a destacar, he arribat a Sant Miquel havent escalfat de valent i aprofitant per fer un glop d'aigua i una foto:
La baixada cap a Celrà tot és per pistes mes o menys bones on es pot anar ràpid. Després es trenca cap a Juià on ja fem algun tram de corriol entringut que trenca la monotonia de les pistes.
Com que no havia estat mai a Juià, just abans d'entrar al poble he fet una foto de record:
Les fotos no son massa bones, però es que estan fetes amb el mòvil i en condicions pobres de llum. En les pròximes sortides m'enduré la càmara.
El camí va fent mes o menys planer fins arribar a l'alçada de Sant Martí Vell. A partí d'aquí s'enfila cap als Àngels en una pujada constant però que es deixa fer, sense tenir pendents exagerades. Segons el GPS durant la ruta el màxim ha estat un 17%.
El santuari està envoltat de boira, amb lo que em perdo les magífiques vistes que es poden gaudir desde allí. Igualment hi faig l'última parada abans de començar el descens cap a Girona.
Per baixar miro de seguir el camí de la clàssica cursa que es fa al març per pujar al santuari. Hi ha molts trams trialeros i no l'havia fet mai de baixada amb la bici.
Realment és molt divertit, amb alguns punts realment malparits que posan a prova la nostra pericia amb la bici.
Distància: 28 km.
Desnivell positiu acumulat: 930 m
Track GPS al Wikiloc: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=234254
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
