Ja s'acosta la Mar i Murtra, i res millor per preparar-la que una bona tirada per muntanya.
Aprofitant que no l'havia fet des que tinc el GPS, he pujat al Sant Grau per la banda de Constantints.
He tingut problemes per travessar el Ter, que baixa amb més aigua de l'habitual, i m'he trobat amb forces motos i algun excursionista.
D'altra banda, per fi ha fet un dia ben assoleiat, tot i que força fred.
M'ha sortit un promig de 5'48''/km, acabant a bon ritme però una mica petat. Aquest itinerari serà ideal per a preparar les properes maratons per muntanya!
Distància: 31.41 km
Desnivell positiu acumulat: 550 m
Track:
Perfil:
domingo, 4 de enero de 2009
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario