Half Challenge BCN 09: Setmana 17

Resum setmana 17

Com que ja estem al final de l'entrenament, aquesta setmana he fet un dia de transició bici-córrer.
Ara que ja fa mes bon clima rendeixo més, poguent fer a bon ritme la Lletissonada, que aquest any tenia un recorregut espectacular, tot i que no s'hi podia córrer massa.

Dilluns: descans
Dimarts: -
Dimecres: 11.1 km cursa
Dijous: 11.1 km cursa
Divendres: -
Dissabte: 34.6 bici + 6 km cursa
Diumenge: 18.6 km cursa

Total cursa: 48.6 km
Total ciclisme: 34.6 km
Total natació: 0 m
Total temps: 6h 12m